Præstationsangst

Barnet eller den unge får angst eller panikangst i situationer hvor det skal vise noget foran andre. Det kan være teaterstykker, hvor barnet skal i rampelyset, at spille et stykke musik foran et publikum, holde en tale, fremlægge i klassen og lign.

Børn og unge med eksamens- og præstationsangst gør sig ofte tanker om, hvor galt det hele kan gå; ”Jeg kan ikke huske noget som helst” eller ”de andre vil grine ad mig og håne mig, når nu jeg ikke klarer det”. Opstår ofte i 8-11 års alderen.

Der er ofte perfektionisme og alt for høje ambitioner involveret med de typiske tankefejl: “alt-eller-intet”-tænkning, minimering af det positive og forstørring af de negative, at forudsige en negativ præstation og efterfølgende negative konsekvenser.

Der er lukket for kommentarer.